filmy z

[...] zwrócić uwagę odnośnie techniki. No i widziałem trochę filmów instruktażowych, ale technika jest bardzo różna, więc nie wiem, którymi się sugerować. Więc jeśli macie jakieś filmy z poprawnie wykonywanymi ćwiczeniami to proszę o umieszczenie ich. Zajrzyj do działu dzienniki dla początkujących.Trwa właśnie projekt MASA. Tam od groma filmików i [...]

Czyli trzeba cwiczyc pod okiem trenera. Nie stac mnie :l Najlepiej ćwiczyć pod okiem fachowca, ale bez tego również się da. Możesz nagrywać filmy z ćwiczeń i wstawiać na forum do oceny.

[...] samemu trudno ocenić technikę bo to nie łatwe. Jeśli progres ciężarowy stanął przy pewnych ciężarach to staraj się w tych ćwiczeniach zmienić tempo na wolniejsze to na jakiś czas pozwoli nieco obciąć ciężar, ale technika musi być cały czas zachowana. A jesteś w stanie nagrać filmy z wykonania ćwiczeń? Zawsze coś może się uda podpowiedzieć.

niestety nie mam konta na YT wiec nie dodam tutaj filmików, ale na insta cos tam wrzuciłem ;-) filmy z insta da się obejrzećbez posiadania insta, ale chyba nie da się osadzić w stronie na forum żeby było tak jak z YT [...]

[...] kończyć szybciej kończę później,więc już pcham byle te 750g węgli upchac. A że Posiłek ma 300g wegli czego połowa to cukry, po 30min śpię na stojąco.Wypisek brak bo czasu brak. Pewnie nadgonie.Mam jakieś tam filmy z treningu to Wrzucę. Co do samego treningu to mija trzeci tydzień, co można było się spodziewać czucie i wrażenia coraz to lepsze.

ciężko rozkminic te ćwiczenia :-D Też za bardzo nie wiem o co chodzi. Solaros kiedyś wrzucałeś filmy z treningu. Mógłbyś je jeszcze raz wrzucić?

kręć, nie wybrzydzaj, filmy z normalnych, nie rekordowych serii też dobre;)

Forma była kosmiczna. Potem chciałbym obejrzec filmy z finału. Mimo wszystko ogromne gratulacje dla Mariana i Przemka za kawał dobrej roboty. Brawo!!!

Na poprzedniej stronie edytowalem Twoj post, dodalem tam reszte zdjec oraz filmy z PPP

Wklejam jeszcze filmy z Mariuszem, jakby ktoś przegapił link do relacji, niech są i u niego:-) https://www.youtube.com/watch?v=2gOz5jOUJfo https://www.youtube.com/watch?v=r6YqNfRmXwc https://www.youtube.com/watch?v=0Uc4huKSQbY https://www.youtube.com/watch?v=f4au8lQlKsU https://www.youtube.com/watch?v=XGZ40jUgM9g [...]

Kulturystyka klasyczna +180 cm - Grand Prix Ossa Hotel 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=ZNUhSsNrEvE Dzięki Grzegorz! Wszystkie filmy z dzisiaj już wrzucone na kanał YT, jutro ciąg dalszy imprezy

[...] nie odbył. Jeśli chodzi o całokształt prowadzenia testu to starałem sie na bieżąco pisac o odczuciac i dawac regularnie wypiski. Co kilka dni wrzucane były zdjecia jedzenia/filmy z treningu wiec mysle ze 'lipy' nie było, choc tak jak napisał kolega wyżej, fajerowerków również było brak... Szkoda jednak ze nie wszystkie testy sponsorowane i [...]

Są już pierwsze filmy z MP - http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/

RELACJA LIVE => https://www.facebook.com/SFDpl/ Zawody mają się zacząć od 10 Oprócz tego, wszystkie filmy z zawodów znajdą się jak zawsze na naszym kanale https://www.youtube.com/user/SFDPLTV także kto nie ma włączonej subskrypcji - niech to zrobi :-) Tutaj będę starał się wrzucać LIVE fotki ale niestety jest problem z miejscami dla mediów , a do [...]

Pany zerknie ktoś na te moje plery? Mam garba od zawsze, wczoraj kręciłem filmy z ciągów i wyglądam jak rogal. Takie k***a mam te plecy No. One zwyczajnie k***a takie są na filmie cos koło 200kg co hest już dla mnie sporo tzn nie na luzie, ale noj mc przy 120kg wyglada identycznie. Już taka wada czy technika leży? https://streamable.com/otq34 [...]

Pany zerknie ktoś na te moje plery? Mam garba od zawsze, wczoraj kręciłem filmy z ciągów i wyglądam jak rogal. Takie k***a mam te plecy No. One zwyczajnie k***a takie są na filmie cos koło 200kg co hest już dla mnie sporo tzn nie na luzie, ale noj mc przy 120kg wyglada identycznie. Już taka wada czy technika leży? https://streamable.com/otq34 [...]

[...] Przy 115,5kg mogłem pociągnąć więcej spokojnie, ale chciałem tylko poczuć ciężar. Okazało się, że nie było to takie ciężkie. Następny trening planuję 120,5kgx4-6. Sorry za filmy z siadów - mało na nich widać :/ były tylko 2 osoby i nakręcił jak nakręcił:/ - asekurant miał klapki Uginanie - Przy 5 sztabkach już czułem ciężar, ale wszystko w [...]

[...] mediów. Mam nadzieje,ze na live i filmach nie będzie widać głów sędziów %-) ze zdjęciami jakoś sobie poradzimy ale dzisiaj sam robię zdjęcia i je udostępniam od razu więc może być trochę mniej niż zawsze, za to na pewno będzie live na FB i filmy z zawodów , którym zajmuje się Renia :-)) SIŁA!! /SFD/2016/7/24/ed2509dab29c4dbf8da5d4d8848e2f83.jpg

[...] kraj dżunglą, która kipi agresją. To źle myślisz. Zdecydowana wieszkość populacji nie spotyka się z przemocą. Mam serdecznie dosyć ulicznych szczeniaków, którzy oglądają filmy lub grają w Asasyna, a następnie wychodzą na miacho by wypróbować to co tam zobaczyli. W życiu takiego nie spotkałem. 90% ludzi wciąż tkwi w błędnym przekonaniu, że są [...]

Dzisiaj trening był średni- nie był zły, ale bywały też lepsze. (Poza tym pogoda kiepska plus źle spałem; lubię marudzić, wiem) Kamera znowu odmówiła posłuszeństwa- pogrzebałem w telefonie i przestawiłem z domyślnego zapisywania filmów na karcie na zapisywanie na telefonie. Wydaje się, że przestało się na stałe ciąć już po serii 170 kg na martwy [...]